ご飯中心に食べてダイエットするコツについてわずかばかりですが、あなたにお話してきました。

さて、ちまたに溢れかえる多くのダイエットと比較してみると・・・

他の多くのダイエット

● 不健康でその場しのぎ、
● 最初は驚くほど痩せるかもしれないけど、やがて恐ろしいリバウンドが待ってる、

● もしくは、食欲を我慢し続けなければならない我慢しかない果てしない闘いを強いるダイエット。

【ご飯を食べるダイエット】は、

● 元気いっぱいの健康。● 最初はなかなか痩せないで体質が変わるまでに時間がかかりますが、

● いったん痩せはじめると痩せ続け、リバウンドの恐怖がありません。

もしあなたが、ご飯で痩せるダイエット方法に興味があれば、もっともっと効率的に痩せるための方法を続けてお話したいと思っています。

ただ、今まで別のサイトでもお話してきた経験を通して分かったことですが、お伝えしなければならない内容を全てブログで伝えるには、限界があるのです。

ページ数が増えれば増えるほど、読者の方々は全て読むわけではなく、けっこうランダムに読むため、読者の方々からすると、どこからやったらいいのか、どこを優先すべきかなどが分からないという困った状況が起きました。

そのため、絶対にやらなければならないことは省略して、効果が薄い部分から実践したりなど的外れなことをやってしまう、非常にもったいないケースが発生しています。

そこで、当ブログは、いくつかのポイントだけに内容を極力絞り、残りの部分はにメールで順番にお伝えしようと思っています。

その方が、あなたにとってブログよりも理解しやすく、よい結果がでることが分かっているからです。あなたがメールで続きを読みたい場合は、ぜひ次のページのメール登録欄に、

あなたのお名前とメールアドレスを記入くださいね。さしあたり読んでもらいたいレポートがいくつがあるので、すぐにお送りしたいと思います。さて、これからお話するテーマですが、以下のようになります。

● ご飯を食べて、大満足。「これ以上、食べられません」をあなたは連発するでしょう。「食べたい、食べたい」とは、もう言わせません(笑)そのための食べ方テクニック

●  たんぱく質をどのくらい食べればご飯で最大限の痩せ効果が期待できるか

● 運動をするなら、どのくらいしたらもっとも効果的か。運動はあまりしすぎても逆効果です(笑)

● 痩せる体質になるために、食事、運動以外に気をつけるべき2つのこと。「痩せる」と思ってやってるこれらのことは今日からやめましょう。

● 食事以外で、満腹度をあげる方法。

● 食べないことが「太る体質」を作り上げます。ちまたの即席ダイエット方法(リバウンド付)で痩せられない最大の理由。これを知ったら、ダイエット商品が売れなくなるので困るから大きい声で誰もいわないのです。

以上の内容、それから、読者の方々から今までに寄せられた質問等を参考に、メールかレポートで重要な情報を、順番にお伝えしていく予定です。

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