イチゴ大福」があなたの手元にあるとしたら、
ダイエット中のおやつとして食べていいかどうか、
が前回のテスト問題でしたね。さて、あなたはどう答える?

考えてください(笑)

・・・

・・・

では、お答えしましょう。

まず、

「いちご大福」ってどんなのでしょう。それが問題です。

いろんなおやつにこのような名前がついてるので、
一言では答えにくいのです。

で、参考にしていただきたいのですが、

仮に大福餅に本物のイチゴが混ざってるだけなら、
大丈夫です。

しかし、クリームやアイスクリームが中に混ざっていたり、
菓子パンの一種だったり、スナック菓子の仲間だったら
ダメ。 「大福」という名前に騙されないでね。

さて、ここまでで、ご飯と脂肪分の関係をお伝えしてきました。

ところで、「たんぱく質ってどうなの?」という声がきこえて
きそう。では、

次回は、「たんぱく質 v s炭水化物どっちが痩せる?

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